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Diabetes e hipertensão são temas de palestra no STICC

Qui, 02 de Junho de 2016 09:03

Na tarde de quarta-feira (01), o STICC recebeu a visita do enfermeiro e conselheiro do Conselho Municipal de Saúde de Porto Alegre, Daniel Freiberger. O profissional da saúde palestrou para cerca de 50 pessoas que se reuniram para receber informações sobre problemas de obesidade, hipertensão arterial e diabetes.
Freiberger esclareceu dúvidas e deu dicas de cuidados para evitar que esses problemas apareçam. Segundo ele, uma das principais dicas que ajudam a evitar essas doenças é o cuidado com a alimentação, que precisa ser balanceada e não conter muito açúcar. Além disso, praticar algum tipo de exercício físico faz com que o sistema nervoso central libere, na corrente sanguínea, substâncias que ajudam a dar uma a sensação de relaxamento e bem-estar. “O melhor de tudo é que essa sensação prazerosa tende a permanecer mesmo depois de terminado o exercício”, afirmou Freiberger.

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